MIHU'S GYM

Kurse

Gemeinsam stärker.

Montags, mittwochs und sonntags im Kursraum mit Spiegelwand – für Mitglieder im Beitrag inklusive. Komm vorbei und probier es aus.

Kursplan

Den aktuellen Kursplan findest du auch in der App „MIHU'S GYM Nidda“.

Montag18:00–19:00Pilates Montag19:00–20:00Yoga Mittwoch18:00–19:00Mobility & Qi Gong Mittwoch19:00–20:00HIIT Workout Sonntag10:00–11:00Bodypump
Symbolbild: drei Frauen im seitlichen Stütz auf Matten in einem hellen Studio
Symbolbild

Montag 18:00–19:00 Uhr

Pilates

Mit Ali

Stärke. Kontrolle. Haltung.

Ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein.

  • Starke Körpermitte
  • Bessere Körperhaltung
  • Mehr Kraft und Stabilität
  • Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Symbolbild: Gruppe beim Yoga auf Matten in einem hellen Kursraum
Symbolbild

Montag 19:00–20:00 Uhr

Yoga

Mit Ali

Bewegung. Atem. Balance.

Mehr Gelassenheit, Flexibilität und innere Stärke – für Körper und Geist.

  • Mehr Beweglichkeit
  • Weniger Stress
  • Mehr Wohlbefinden
  • Stärke von innen heraus
Symbolbild: kleine Gruppe bei Dehn- und Mobility-Übungen im Kursraum
Symbolbild

Mittwoch 18:00–19:00 Uhr

Mobility & Qi Gong

Mit Ali

Beweglich. Entspannt. In Balance.

Sanfte, fließende Bewegungen für mehr Mobilität, innere Ruhe und neue Energie.

  • Mehr Beweglichkeit und Flexibilität
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Stressabbau durch bewusstes Atmen
  • Neue Energie für den Alltag

Für Nichtmitglieder auch mit unserer 10er-Tageskarte möglich.

Symbolbild: Gruppe bei schnellen Kniehebeläufen im HIIT-Kurs
Symbolbild

Mittwoch 19:00–20:00 Uhr

HIIT Workout

Mit Ali

Kurz. Intensiv. Effektiv.

Maximaler Effekt in kurzer Zeit – für mehr Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung.

  • Verbessert die Ausdauer
  • Effektive Fettverbrennung
  • Mehr Kraft und Power
  • Kurze Einheiten – große Wirkung
Symbolbild: Kurs mit Langhanteln in einem Trainingsraum
Symbolbild

Sonntag 10:00–11:00 Uhr

Bodypump

Mit Manu

Kraft. Energie. Motivation.

Ganzkörpertraining mit der Langhantel – für mehr Kraft, Straffung und ein starkes Körpergefühl.

  • Mehr Kraft und Muskeldefinition
  • Straffere Körper und mehr Stabilität
  • Hoher Kalorienverbrauch
  • Starke Community und Motivation
Rehasport-Plakat von MIHU'S GYM vor dem Marktplatz in Nidda: Weil deine Gesundheit zählt. Rehasport in Nidda – Gemeinsam bewegen. Gemeinsam stärker werden. Mehr Lebensqualität im Alltag, gezielt und sicher trainieren, unter fachkundiger Betreuung, dein Ziel – unsere Unterstützung.

Rehasport in Nidda

Weil deine Gesundheit zählt.

Gemeinsam bewegen. Gemeinsam stärker werden. Betreut von Christina Heckmann, Andrea Steinbrenner und Kai Edelmann. Frag uns nach den Terminen und wie du teilnehmen kannst.

Rehasport anfragen Anrufen: 06043 9889401

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Probetraining 06043 9889401